MANA YOGA

Hatha, Ashtanga et Yoga Aérien

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Inauguration studio Mana Yoga - Vendredi 25 janvier 2019 à 20h

27/12/2018

Inauguration studio Mana Yoga - Vendredi 25 janvier 2019 à 20h

Je vous propose de venir découvrir votre nouveau studio Yoga à Thionville-Volkrange avant l'ouverture officielle le Samedi 2 février 2019.

Domaine de Volkrange - 50 rue du Donjon 57100 Thionville

Hatha Yoga, Yoga Ashtanga et Yoga aérien.

Ouvert à tous.

Merci de prévenir de votre présence par e-mail à fanny.manayoga@gmail.com

Développement personnel, confiance en soi, changement d’habitudes, responsabilités individuelles. Tout un programme ?

09/12/2018

Développement personnel, confiance en soi, changement d’habitudes, responsabilités individuelles. Tout un programme ?

Je suis rêveuse, je suis naïve, je suis désorganisée, je manque de patience, je me laisse emportée par mes émotions, je n'ai pas de mémoire, je suis réservée, je ne suis pas soigneuse, un peu bordélique, eh oui je ne suis pas parfaite ! Lorsqu'on est dans une période difficile, la 1ère chose à faire est d'apprendre à s’accepter tels que l’on est: avec ses défauts et ses faiblesses, puis (re)trouver ses qualités et ses forces (si si on en a tous il suffit de bien regarder). Seulement s'en suit de pouvoir retrouver confiance en soi, changer ce qui est nécessaire pour se sentir mieux, aller de l'avant. Il y aura TOUJOURS des hauts et des bas mais il est primordial de vivre EN ACCORD AVEC SES VALEURS PROFONDES. Cela prend du temps, ce n'est pas un chemin toujours facile mais croyez moi ça en vaut largement la peine. Pour l’avoir vécu, voici quelques questions à se poser: est-ce que je me vois dans 4 ou 5 ans, dans la situation dans laquelle je me trouve aujourd’hui ? Est-ce que je mets tout en oeuvre pour que les choses s’améliorent, ou est-ce que j’attends que d’autres m’apportent les solutions ou encore, je me plains mais ne fais rien pour changer ce qui ne me convient pas ? Avec qui vais-je passer le reste de ma vie (je vous aide ici, il s’agit d’une personne vraiment très proche. Toujours pas ? ok... C’est VOUS-MEME !). Dans la liste de mes défauts et faiblesses, j’ai pu rayer ces 2 dernières années : je n’ai pas confiance en moi, je me plains souvent et attends que les autres règlent les problèmes à ma place, je porte des jugements, je me laisse influencer, je n’ose pas dire non, dire ce que je pense quand cela ne plaît pas (enfin ce dernier nécessite un énorme effort de ma part donc il y a encore du travail à faire !!!

Vous êtes la seule personne capable de vous aider, et pour cela, réapprenez à vous aimer, à vous faire confiance. Vous pourrez ensuite améliorer votre vie, aller de l’avant et prendre le recul nécessaire pour prendre les bonnes décisions.

Dans le climat actuel, il me semble que tout cela en fait partie et que nous devons tous être acteurs du changement qui doit s’opérer au plus vite. Il me semble que nous avons tous notre rôle à jouer, notre responsabilité face à la situation. A qui la faute : à moi, à eux, à nous ? Nous avons tendance à nous laisser porter, tout accepter en rejetant la faute sur les autres, attendre que d’autres règlent le problème à notre place, en oubliant de se poser les bonnes questions et pour finalement laisser exploser notre colère et s’exprimer notre désarroi face à une situation devenue critique. Nous avons tous un rôle à jouer à un niveau individuel pour que de vraies solutions et progrès au niveau planétaire puissent éclore. Le changement passe par nos actions individuelles et personnelles, se remettre en question, remettre en cause nos habitudes pour doucement aller vers un mode de vie plus juste, plus éthique, plus sain pour nous et plus respectueux de la nature et de tous les êtres vivants (et je ne parle pas ici que des animaux). Il en va de même pour l’éducation de nos enfants qui je le rappelle sont les adultes de demain. Quel modèle, quelles valeurs, quel monde voulons-nous leurs transmettre ? Que puis-je faire aujourd’hui, en tant que parent, pour qu’ils deviennent des adultes responsables, respectueux et justes ? Notre rôle est aussi là.

Je ne prétends pas tout savoir, ni ne porte quelconque jugement sur le bien-fondé des manifestations actuelles, je ne remets pas en cause la réelle souffrance de beaucoup de personnes. Il y a un vrai raz-le-bol, et il faut que cela change, pas dans un futur lointain, ni dans un futur proche, mais dès aujourd’hui. Et pour cela, nous avons tous un rôle à jouer et nous devons être solidaires, tous tournés vers le même but : l’avenir de notre planète, de nos enfants, et le nôtre. Et dans ce processus, gardons à l’esprit les notions de bienveillance, respect et compassion.

Yogastiquement, Fanny.

Nouveau planning A COMPTER DU 4 FEVRIER 2019

21/11/2018

Nouveau planning A COMPTER DU 4 FEVRIER 2019 Nouveau planning A COMPTER DU 4 FEVRIER 2019

TOUS les cours déménagent à cette adresse à partir de cette date : Domaine de Volkrange (VTF), 50 rue du Donjon à Thionville.

Je vous en dévoile un peu sur la nouvelle salle, toujours en travaux, mais pas trop pour vous laisser la surprise. Un studio entièrement rénové et uniquement dédié au yoga, avec de belles surprises à venir, dans un cadre calme et plus qu'agréable!

Une inauguration aura lieu fin janvier, qui sera ouverte à tous ceux qui souhaitent découvrir le nouveau studio Mana Yoga.

Trop hâte de vous faire découvrir ce lieu !