MANA YOGA

Hatha, Ashtanga et Yoga Aérien

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Mondes intérieurs, Mondes extérieurs

25/09/2018

Je ne peux que partager. Si vous les regarder, n'hésitez pas à partager vos impressions. J'en suis à la partie 2.

J'ai décidé de devenir végétarienne.

17/09/2018

Bien que cela fait un bon moment que moi et ma famille avons déjà réduit notre consommation de viande.

Ne vous insurgez pas !! Je ne prône pas le végétarisme, il s'agit d'une décision tout à fait personnelle. Cependant je pense que nous cherchons de plus en plus à vivre en conscience, dans le respect de la nature.

Je vous encourage donc, en toute bienveillance, à réduire votre consommation de viande, colorer vos assiettes avec des légumes de saison et introduire plus de légumineuses (lentilles, pois cassés, pois chiches: miam les houmous), d'oleagineux (amandes, noix, noisettes) et fruits secs.

Votre corps et la nature vous en remercieront

Namasté

06/09/2018

Namasté

Peut-être à tort, Namaste Mudra, pris en fin de séance, est souvent utilisé en guise de remerciement.

En voici une définition plus complète.